Deskripsi dari Noom: Weight Loss & Health

BAGAIMANA NOOM BEKERJA

Psikologi: Kurikulum kami menggunakan pendekatan berbasis bukti dan prinsip yang terbukti secara ilmiah seperti terapi perilaku kognitif (CBT) untuk membantu orang dengan kesadaran penuh, penurunan berat badan, dan membangun kebiasaan sehat berkelanjutan yang bertahan seumur hidup.

Teknologi: Kami terus berinovasi dan menyempurnakan platform kami untuk memastikan pengguna kami—kami suka menyebut mereka Noomers—memiliki akses ke alat perawatan kesehatan, nutrisi, dan pelatihan yang paling efektif di pasaran yang sesuai dengan gaya hidup mereka.

Pelatihan Manusia: Noomers dapat memilih untuk dipasangkan dengan salah satu dari ribuan pelatih kebugaran dan nutrisi terlatih kami, yang membantu membimbing mereka sepanjang perjalanan penurunan berat badan dan kesadaran penuh sambil memberikan dukungan yang diperlukan untuk mencapai tujuan mereka.

BERAT BADAN NOOM
Temukan teknik penurunan berat badan yang sesuai untuk Anda dan pertahankan berat badan ideal untuk jangka panjang. Kami akan membantu Anda lebih memahami hubungan Anda dengan makanan, nutrisi, dan kalori, cara untuk lebih memperhatikan kebiasaan gaya hidup Anda, dan memberi Anda pengetahuan dan dukungan untuk perubahan gaya hidup yang sehat dan tahan lama.

FITUR
- Kiat yang dipersonalisasi, wawasan mingguan dari pelatih, umpan balik tentang pilihan makanan Anda, dan banyak lagi—semuanya dirancang untuk membantu Anda mencapai sasaran kesehatan, kebugaran, dan penurunan berat badan.
- Pelajaran harian 10 menit yang membantu Anda mengembangkan kebiasaan sehat.
- - Pencatatan makanan AI yang disempurnakan yang menampilkan basis data makanan yang beragam dengan lebih dari 1 juta kode batang yang dapat dipindai.
- Alat pelacak kesehatan seperti pencatatan berat badan, pelacakan air dan kalori, dan penghitungan langkah.
- Noom Move, yang menampilkan lebih dari 1.000 kelas kebugaran, meditasi, dan peregangan sesuai permintaan.
- Ratusan resep rendah kalori yang sehat dan sederhana yang tidak mengharuskan Anda untuk membatasi diet Anda.

NOOM MOOD
Kelola stres harian, pikiran cemas, dan praktikkan kesadaran. Kami akan memandu Anda, langkah demi langkah, menuju kesehatan mental—dan membantu Anda memperoleh kesadaran emosional
untuk menjalani hidup yang paling bahagia.

Siap bergabung dengan jutaan Noomer lainnya dan mengendalikan kesehatan Anda? Daftar di Noom hari ini, dan temukan motivasi untuk mengubah gaya hidup Anda—dan membuatnya bertahan lama.

Untuk CCPA: Kebijakan "Jangan Jual" bagi Penduduk California, silakan lihat https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/

Baru di Noom 11.24.0

Untuk terus mendukung pengguna Noom dalam pencarian mereka untuk menjalani kehidupan yang lebih sehat secara berkelanjutan, Noom telah memperkenalkan fitur baru yang disebut Mode Pemeliharaan, yang akan: *
Memungkinkan pengguna Noom yang telah mencapai target berat badan untuk tetap mengikuti program dengan pengalaman yang dimodifikasi untuk membantu mereka menjaga berat badan dan kebiasaan baik mereka
* Buka hingga 4 bulan konten baru dan bacaan harian unik untuk pengguna Noom yang ingin mempertahankan berat badan tujuan mereka

Baru di Noom 11.18.2

Untuk terus mendukung pengguna Noom dalam pencarian mereka untuk menjalani kehidupan yang lebih sehat secara berkelanjutan, Noom telah memperkenalkan fitur baru yang disebut Mode Pemeliharaan, yang akan: *
Memungkinkan pengguna Noom yang telah mencapai target berat badan untuk tetap mengikuti program dengan pengalaman yang dimodifikasi untuk membantu mereka menjaga berat badan dan kebiasaan baik mereka tetap berjalan
* Buka konten baru hingga 4 bulan dan bacaan harian unik untuk pengguna Noom yang ingin mempertahankan berat badan tujuan mereka

Baru di Noom 8.11.0